安远县城北小学
致家长的一封信
预防流感
接种疫苗
亲爱的家长朋友们：
大家好！
目前全国正处于新冠肺炎疫情常态化防控期，秋季也是流感高发期，学校是人员密集场所，容易交叉传染，及时接种疫苗，形成有效的免疫屏障是预防流感发生和流行的最有效、最可靠的手段。为保障全体学生的身体健康，减轻新冠肺炎防控压力，疫苗接种预防控制传染病具有重要的意义，安远县城北小学倡议在校学生遵循“知情同意、自愿自费”的原则，鼓励选择接种流感疫苗。
秋冬季为何是流感高发季？
秋冬季节，气温下降，大家在室内停留时间长，与可能携带病毒的人更近距离的接触，感染机会大。另外，秋冬季节空气也变得干燥，当人们得了流感后，在咳嗽或打喷嚏时，会从鼻子和嘴巴喷出许多微粒。在潮湿的空气中，这些微粒可能很容易和水蒸气一起落到地面上。但在干燥的空气中，这些微粒会分解成更小的微粒，在空中漂浮很长时间，更容易被我们吸入呼吸道从而致病。因此，秋冬季是流感高发季，大家要做好防护。
流行性感冒预防知识
[疾病简介]流行性感冒(以下简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型、乙型流感病毒每年呈季节性流行。流感比普通感冒全身症状更重，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40° C,常有咽喉痛、咳嗽。部分患者症状轻微或无流感症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。其中儿童、老人、孕产妇等高危人群易引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症，甚至发展为重症和死亡。
[流行特点]该病潜伏期短(1-7天)、传染性强、传播迅速。流感患者和隐性感染者是主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，在人群密集且密闭或通风不良的房间内可通过气溶胶的形式传播，需引起警惕。每年10月至次年3月为流感流行季节，人群普遍易感。
预防措施
1
减少去人多密集的地方
2
远离“毒”源
远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
3
讲究卫生，勤消毒
让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4
补充维生素
5
增强体质，锻炼身体
1
减少去人密集的地方
2
远离“毒”源
远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
3
讲究卫生，勤消毒
让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4
补充维生素
5
增强体质，锻炼身体
1
减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，每天要开窗通风数次，保持室内空气新鲜，并保持环境清洁卫生。家长也应避免带孩子去人多的地方，尽量少去人群聚集的公共场所，避免接触有呼吸道症状的患者，必要时佩戴口罩并定时更换。打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手， 尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
2
远离”毒“源
远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
已患流感的儿童应遵医嘱服药，多休息、多饮水，不要带病上学，避免病情加重或传染他人，如出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时应及时就医。
3
讲究卫生，勤消毒
让孩子在家养成良好的个人卫生习惯，勤用洗手液或肥皂在流动水下洗手，让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4
补充维生素
让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
5
增强体质，锻炼身体
每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。注意均衡饮食，加强体育锻炼，保证充足睡眠，增强自身体质及抵抗力。
由于流感传染性强，传播速度快，所有流感样症状的学生，需隔离至体温正常、症状消失48小时后，或者隔离一周时间且症状消失后持病历本到学校、托学校机构所在的乡镇卫生院开具复课证明才能返校上课。
每年接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症最为经济有效的手段。
[疫苗知识]流感疫苗为非免疫规划疫苗，遵循知情同意、自愿自费的原则进行接种。3岁以上受种者及成人每年接种1剂次。发热或疾病急性感染期须推迟接种，蛋过敏不作为流感疫苗接种禁忌。
策划：赖明魏迎春
审核：张太伟
校对：欧阳青
编辑：郑方剑
