发布时间:(2024-05-22 17:20:38)

缤纷小炒是一道色彩丰富、口感多样的家常菜,通常包含多种蔬菜和肉类,可以根据个人喜好和季节选择不同的食材。下面是一种常见的缤纷小炒做法:

缤纷小炒的家庭版做法 -缤纷小炒在家怎么做

食材准备:

  • 胡萝卜:1根

  • 玉米粒:适量(罐头或新鲜)

  • 青豆:适量

  • 红椒:1个

  • 黄椒:1个

  • 猪肉(瘦肉):100克

  • 大蒜:3瓣

  • 生姜:一小块

  • 葱:1根

  • 酱油:适量

  • 料酒:适量

  • 盐:适量

  • 白糖:少许

  • 胡椒粉:少许

  • 淀粉:少许(用于腌肉)

  • 食用油:适量

制作步骤:

  1. 准备食材:胡萝卜去皮后切成丁;红椒和黄椒去籽后切成丁;猪肉切成小丁,用酱油、料酒、胡椒粉和淀粉腌制10分钟;大蒜和生姜切末;葱切小段。

  2. 焯蔬菜:将青豆和玉米粒放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出备用。

  3. 炒肉:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌好的肉丁快速翻炒至变色,盛出备用。

  4. 爆香调料:锅中留少许油,放入蒜末、生姜末和葱段爆香。

  5. 炒蔬菜:先放入胡萝卜丁翻炒,因为胡萝卜较硬,需要较长时间烹饪;炒至胡萝卜变软后,加入红椒丁和黄椒丁继续翻炒。

  6. 混合炒制:将焯好的青豆和玉米粒加入锅中,与胡萝卜和彩椒丁一起快速翻炒。

  7. 调味:加入适量的酱油、盐、白糖和胡椒粉调味。

  8. 加入炒好的肉:将炒好的肉丁重新倒入锅中,与其他食材快速翻炒均匀。

  9. 出锅:炒至所有食材都熟透,出锅前可以再淋上少许酱油提色增香,然后即可出锅装盘。

小贴士:

  • 蔬菜的选择可以根据个人喜好和季节进行调整,比如可以加入西兰花、蘑菇等。

  • 肉丁腌制时加入淀粉可以使肉质更加嫩滑。

  • 炒制过程中火候要大,动作要快,以保持食材的新鲜和口感。

缤纷小炒色彩鲜艳,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或者日常饮食的菜肴。

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