快乐伴寒假，锻炼享健康——青岛崂山新世纪学校寒假体育锻炼小记

生命不息,运动不止。运动让我们有健康的体魄，让我们健康快乐地成长。为深入贯彻落实“双减”政策，夯实“十个一”项目，增强学生体质，提高学生身体免疫力，丰富学生寒假生活，学校结合学生实际，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。


学生们除了利用“天天跳绳”APP进行锻炼外，还利用身边的器材和环境，开展适宜性的体育运动，包含跑步、滑雪、仰卧起坐、篮球、高尔夫、骑行等。

居家锻炼、小区健身、球场实战练习、亲子锻炼等多种形式促进了学生们利用寒假时间，进一步锻炼了体能，从而提高了身体素质，收获了快乐。


新的学期即将开始，崂山新世纪学子将以更加强健的体魄和积极向上的精神面貌，去拥抱新学期、新生活、新征程！